昨日3ヶ月ぶりくらいに体重計に乗ったのですが、ギョッとしました。
なんと前回測ってから3キロ重くなっていたのです。
3ヶ月というとバイトを始める前なので、つまりそういう事です、
うわぁやっぱそうだよなぁ。
食事のタイミングも安定してないし、生活リズムも狂ってるし……。
あとやたらチョコが食いたくなってチョコの消費量が増えたり。
なんか階段上がる時とかに「体が重い……？」とか感じるようにはなってたんですが、道理でって感じです。
どうにか元に戻したい。
あと健康関連でいうと腰も悪くなってきた気がします。
この前、箒をはいてたらいきなり腰がピキッってなって「いヒィっ！！」みたいな声が出ました。
その日は1日中 腰を曲げられなかったのですが……
なんか体の色々な部位に支障が出てきています。
本格的にどうにかしないといけないので、何かしら対策を考えなくては。
